10 Prozent Schonung

Das Herz von Sportprofis schlägt durch ihren niedrigeren Ruhepuls pro Tag zehn Prozent weniger als das von Menschen mit sitzender Lebensweise, so ergab eine australische Studie unter Radfahrern. Der niedrigere Ruhepuls bei Sportlern ist ein Anzeichen für eine gute körperliche Verfassung. Regelmäßige Bewegung ist in jedem Alter gesundheitsfördernd. Bei Vorerkrankungen Sportart und Pensum unbedingt ärztlich abklären lassen.